Workshops/ Opleiding > De Creatiespiraal
Tijdens de workshop zijn de 12 stappen van de Creatiespiraal de leidraad.
De deelnemer wordt op een bijna spelende wijs door het creatieproces geleid:
1. Wensen
Wat wens jij? Een wens voor jezelf is niet compleet zonder een wens voor een ander. Is het doel/de wens eigenlijk wel helder genoeg?
2. Verbeelden
Hoe ziet ‘het’ eruit als je je doel bereikt hebt? Wat gebeurt er in en met de omgeving? Hoe helder heb je het eindresultaat voor ogen?
3. Geloven
Geloof je werkelijk dat je je doel kunt bereiken? Welke gedachten ondersteunen en welke belemmeren?
4. Uiten
Heb je je wens of doel al geuit; al wereldkundig gemaakt? Door het te uiten gaat het leven; komt er energie in.
5. Onderzoeken
Heb je onderzocht of het doel haalbaar is en wat er voor nodig is om je doel te bereiken en je wens uit te laten komen? Kun je het zelf, alleen of heb je hulp nodig? Zijn de middelen aanwezig?
6. Plannen
Simpel: wat ga je hoe en wanneer doen? Wanneer wil je je doel bereikt hebben?
7. Beslissen
In deze stap neem je pas de werkelijke beslissing: ga ik het doen of ga ik het niet doen.
8. Handelen
In deze stap kom je in actie. Je hebt alles zo voorbereid dat het eigenlijk niet meer kan mislukken. Of toch?
9. Volharden
Nu komt het aan op doorzetten. In deze stap stranden veel processen. Als volharden lukt.. mooi.. op naar de volgende stap. Lukt het niet, dan krijg je hier helder in welke voorgaande stap(pen) de mogelijke oorzaak ligt.
10. Ontvangen
Ontvang het resultaat met open armen. Je wordt je bewust van de gevolgen van je creatieproces. Lukt het om het resultaat van je harde werken te ontvangen?
11. Waarderen
Je hebt het resultaat ontvangen. Je schat wat je ervaren hebt op waarde. Wat is je (subjectieve) oordeel? Je gevoel vertelt je of je op de goede weg bent.
12. Ontspannen
Een door velen als ‘eng’ ervaren deel: er is even niets, een leegte. Hier ontstaat een nieuwe wens. Net zoals in de natuur de winter (rust) voorbode is voor het nieuwe wat komen gaat. De winter schept ruimte, verwerkt het afgevallen blad.
En bij alles staat centraal: hoe doe jij dat?